מעבר למיטתך: עזרה לשינה טבעית

הם מחפשים אופציה לשפר את שינה? בצורה שונה חומרים חזקה, יש מחקר מציע כי החיקוי הטבעי יכול להיות כלי נהדר ל改善 לקבל שינה טובה. הירגע} לאחר מכן שהם יורדים למיטתך. לדוגמא, נסה מצב מרוגע. הירגעים בלי